謙心圓又要教大家簡單又實用的知識囉!!!!
今天要教大家的是頭皮護理!!
首先要問一個問題!
就是你認識你的頭皮嗎??
大家常常只照顧漂亮的臉蛋~~
但其實臉皮和頭皮是連在一起的,所以阿~頭皮可以說是臉部肌膚的地肌呢!!
那甚麼是地肌呢~
就是臉部肌膚中最不引人注意，
被藏在層層頭髮最底下的頭皮肌膚，
它就像地基一樣支撐著整張臉皮，
只是大部分的人卻都忽略這項保養!!
如果沒有保養好臉皮可是會提早鬆弛的喔!!!!
那大家知道頭皮也有性質之分唷!!
一樣有
1.敏感性頭皮:肌膚容易長痘痘，或是經常發癢發紅
2.乾性頭皮:有頭皮屑的人
3.油性頭皮:洗完臉沒多久肌膚就出油了，特別是T字部位特別容易出油
也是要按每個人的頭皮性質來保養喔!!
接下來帶大家認識頭皮受損的症狀
1.頭皮屑怎麼產生?
一.是頭皮太乾燥
二.壓力、作息不正常、吃太多油炸品
導致頭皮敏感、搔癢，進而產生白色細小麟屑
2.大量落髮怎麼來的?(男人最怕~哈哈
壓力跟油性頭皮都有可能造成落髮的現象
男性的落髮主要因為遺傳所造成
3.頭髮脆弱易斷?
通常飲食不均衡的人，
頭髮都容易黯淡無光，
因為無法吸收到養分。
接下來再帶給大家平常常見問題的Q&A
Q1:怎麼選擇掉髮產品?
A1:在選擇健髮商品時，要注意是否含有香精或防腐劑等容易傷害頭皮的成分，重要的是還是要天然的產品。
Q2:美髮產品有用嗎?
A2:外面的產品是治標不治本，就是說外面產品沒有洗一洗頭髮就長出來的，如果飲食睡眠不正常還是會持續掉髮。
Q3:天天洗頭好嗎?
A3:能天天洗或至少隔一天洗，這是對頭皮的基本清潔，洗頭最好也洗兩次，洗完頭髮出來一定要吹乾，悶臭的頭皮比較容易掉髮。
Q4:男生落髮因素?
A4:遺傳.賀爾蒙分泌問題.壓力.生活習慣.生活環境。
Q5:女生落髮因素?
A5:生理期.懷孕.壓力.減肥節食.過度使用美髮產品.遺傳.女性雄性禿。
Q6:你有掉髮危機嗎?
A6:1. 經常頭皮癢、頭皮屑
2. 容易出油、頭皮洗不乾淨
3. 洗髮時掉髮量增加
4. 毛髮變細、變黃、變毛躁
5. 分線越來越開
6. 頭皮疼痛、頭皮悶漲、緊繃
7. 頭皮顏色暗沉、頭髮易扁塌
8. 頭皮常有異味
Q7:頭皮顏色代表的意義?
A7:1.青白色:健康的頭皮
2.微黃色：疲憊造成之新陳代謝不良，造成頭皮毛孔堵塞
3.紅色：步調快、易緊張而造成皮脂腺分泌旺盛，形成油膩頭皮
4.紅黑色：會使人失去自信、暗淡無色彩、憂鬱症、失眠、老化等問題
5.黑色：長期壓力造成肌肉緊張導致血液循環不佳，乳酸過度累積易有肩頸硬、煩躁、偏頭痛及免疫力降低
Q8:頭皮會長痘痘的原因?
A8:安全帽太髒.枕頭套太髒.作息不正常.攝取過多油膩、刺激性的食物.頭髮悶著。
Q9:頭髮要吃甚麼才會長的快?
A9:黑芝麻、各種動物的肝臟、奶類、魚、核桃仁、花生、香蕉、雞蛋、豆類、枸杞、海帶、紫菜、紅棗、何首烏、黑豆、山藥等，以及番茄、土豆、菠菜等。
Q10:白頭髮越來越多的原因?
A10:營養不均勻.運動不足.壓力累積.抽煙.頭髮欠缺防曬。
接下來是專業的來囉!!到底如何好好放鬆以及保護頭皮呢~
要教大家的是
刷髮.壓髮
頭皮按摩教學
最後還有令人期待的送禮時間唷~~
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