close
哈達瑜珈又稱為「幸福瑜珈」，是瑜珈修練者的最初階段。「哈」(Ha)意味太陽，「達」(tha)意味月亮，哈達意味著平衡，意指透過身體兩側在強度與靈活性的對等鍛鍊，身體意能進入平衡狀態；也代表著當左右腦處平衡狀態，在邏輯與數學面、創造與直覺面都能進入和諧狀態，讓你的身體和精神產生幸福感。
--
【哈達瑜珈-小班招生中】
上課時間：每週二晚上6:10-7:40 (共12堂)
上課費用：2,640元 / 一人 (兩人同行另有優惠)
上課地點：謙心圓人文空間(@英才路Friday's正對面)
課程特色：小班教學，老師隨身指導
全站熱搜
留言列表
